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Füße hochlegen

Du fühlst Dich gefangen in Deinem Tagesablauf und möchtest nicht mehr gestresst sein? Weshalb Ruhe so wichtig ist und wie Du lernst, Dich wieder zu entspannen.

Junger Mann mit Fahrrad

Du liebst es, Pläne zu machen, die genau so funktionieren, wie Du es Dir ausgemalt hast? Du magst die Sicherheit, die sie Dir geben und hast eine ganz konkrete Vorstellung von der Zukunft? Sei doch einfach mal etwas spontaner und erlebe dadurch tolle Dinge, die Dir sonst entgangen wären!

Junge Frau

Traust Du Dich oft nicht, Nein zu sagen? Stattdessen nimmst Du lieber Dinge auf Dich, die Du eigentlich gar nicht tun willst – nur um andere nicht zu verärgern? Dann wird es Zeit, endlich einmal zu kommunizieren, was DU möchtest.

Junger Mann

Endlich wieder glücklich sein und nicht schon unmittelbar nach dem Aufstehen schlechte Laune haben – das wünschst Du Dir wirklich sehr. Doch Du bist innerlich unruhig, fühlst diese Schwere und Dein Tag wird durchzogen von negativen Gedanken.

Lachende junge Frau

Der Blick zurück zieht Dich immer wieder herunter? Dann wird es Zeit, dass Du die Vergangenheit loslässt und Deine Energiereserven neu auflädst.